Κυριακή 8 Δεκεμβρίου 2013
Δίαιτα & Διατροφή
Η δίαιτα με την γενική έννοια του όρου
που είναι συνώνυμος του τρόπου διατροφής του ανθρώπου, σημαίνει παράλληλα σωστή
και υγιεινή διατροφή, η οποία παρέχει όλες τις θρεπτικές και συμπληρωματικές
ουσίες στις αναγκαίες ποσότητες. Η υγιεινή διατροφή, προϋποθέτει να είναι τα
τρόφιμα απαλλαγμένα από μικρόβια και τοξίνες.
Η διατροφή του ανθρώπου συνδέεται στενά
με την υγεία του, την οποία και επηρεάζει. Η επιλογή καλής και ισορροπημένης
διατροφής αποτελεί εγγύηση γι'αυτήν, διατηρεί τη δυναμικότητά του, έχει πλήρη
και θετική ενέργεια και παράλληλα συντελεί στην μακροζωΐα και την ευτυχία του.
Ένα υγιεινό και επαρκώς διατρεφόμενο άτομο εμφανίζεται ζωηρό πνευματικά και
σωματικά και συγχρόνως ανθίσταται αποτελεσματικά στις διάφορες λοιμώξεις, ενώ σε
αντίθετη περίπτωση είναι εμφανής η χαμηλή διάθεση και σωματική φθορά.
του Ζαχαρία Μπιθημήτρη
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης
(
Atom
)
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου